IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO EN EL CONTROL DEL PESO Y LA SALUD

¿Por qué es importante hacer ejercicio físico cuando se trata de perder peso?

1º) Porque reduce sustancialmente la pérdida de músculo. Se sabe que una persona que pierde peso haciendo sólo dieta, de cada 4 kilos p...

GymTonic - Pilates en Reformer

El Reformer Universal, un aparato para condicionar y estabilizar la espalda, ha sido el secreto mejor guardado de los profesionales del ballet por años.
Diseñado por el pionero del fitness, Joseph Pilates, en 1920, el Reformer es una plataforma que se desliza horizonta...